什么是滥用药物？
滥用药物是指服食可导致身体，心理，和社交问题一类药物的一种负面行爲。大部分人在开始使用药物时并未预期其会发展成药物滥用的问题。他们把这些药物当作是一种普通的娱乐方式。不幸的是，只要一开始，大多数人都很难停止使用，直到这种习惯最后控制他们的生活。许多青少年在开始尝试时，都告诉自己他们只会试一次，但在试了一次之后，他们会在朋友给的压力下继续试药。不要冒险，一次都不行。对毒品说“不要碰我”！
毒品会对我的身体产生什么作用？
- 判断力减弱
- 迷惑
- 忧郁
- 忧虑
- 睡眠问题
- 妄想症
- 记忆力丧失
- 大脑损害
- 死亡
对毒品说“不”的好方法：
如果你不想吸毒，你不需要对那些给你提供毒品的人解释什麽。你只需说“不“并且走开。以下是一些有效的回答：
- “不，谢谢。我不喜欢这些东西。”
- “不，谢谢。我不想失去我现有的大脑功能”
- “我的教练说 (用药，抽烟，喝酒等) 会影响我的比赛.”
- “不，我要存钱去买 ___.”
- “我的生活也已经够艰难了， 我不想增添额外的烦恼”。
- 转移话题。“一起去看电影吧。”“一起打篮球吧。”
- 打破纪录的战略：反复拒绝或一直说“不”。
- 不予理睬。
- 人多力量大：跟不吸毒的朋友们走在一起。
怎样远离药物滥用：
- 与不滥用药物的朋友交往，或避免到滥用药物的场所。
- 做好应对朋友，同事，或陌生人给你提供毒品时的准备。
- 参与丰富多彩的活动。这些活动比滥用药物更有趣，便宜，安全，和健康。
- 交知心和真正关心你的朋友。
- 确认自己的才艺，能力和成就，并在你自信低落的时候提醒自己。
- 认识到未来是充满希望的，尽管现在看起来还不像是那样。药物滥用只会毁灭你的前途。
|
