英制 公制
年龄 男 女
身高 英尺 英寸
身高 厘米
体重 磅
体重 公斤
运动量: 不爱运动 少量运动 中等运动 喜爱运动 大量运动
保持您现在的体重您需要: 卡路里每天
您的体重与您摄入的能量(吸收的卡路里)减去您消耗的能量(燃烧的卡路里)成均等。换句话说,如果您摄入的卡路里多於您燃烧的卡路里,您的体重就会增加。要知道您每天需要多少卡路里,请输入您的年龄、性别和日常活动水平,然后按计算键(Calculate)。