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強迫

0 22 1 月 2015

1159994_73468412甚麽是來自同輩的壓力

  同輩就是平時與你相處的年齡相仿的人。來自同輩的壓力是指你被同齡人強迫作出某種決定時感到的壓力,無論這決定是對還是錯。尤其在青少年中,來自同輩的壓力可能很難避免。 因為一般人都想融入他們朋友的圈子並希望自己受到歡迎。有時候連你也覺察不出你做的某些決定是因為朋友壓力的影響。你的朋友們甚至可能會利用你這種心理,指示你做一些你其實不愿意做的事。  

來自同輩壓力的負面例子:

  • 做你不想做的事情。
  • 覺得被迫去穿“合適”的衣服。
  • 逃學。
  • 過度的減肥和健身。
  • 挑釁,威嚇,傷害他人。
  • 嘗試抽煙,喝酒和吸毒。

 

我有屈服於同輩壓力的傾向嗎?

某些性情特質會使一個人容易屈服於來自同輩的壓力。認清這些風險因素可以幫助你在抵制朋友給予的壓力上邁出第一步:

  • 自尊心較弱
  • 缺乏自信心