飲食失調

甚麽是飲食失調?

被曲解的身體形象和對“完美”體型的盲目憧憬能夠導致不健康的飲食習慣,例如飲食失調。美國有數百萬人受到不良飲食的影響,有時甚至危及生命。而青少年和年輕女性是主要的受害者。最常見的飲食失調有以下兩種:神經性食慾不振和易餓症。神經性食慾不振是因擔心體重增加而延長飢餓時間造成的病狀。患者通常會在極瘦的情況下,仍然認爲他們體重超標。易餓症的特點是由嘔吐,禁食和過量運動所導致的破壞性的過量飲食。
醫學上飲食失調的後果?

神經性食慾不振可能導致肌肉鬆弛,貧血,脫髮,骨質疏鬆,低血壓和體溫降低。對女孩子和女性來說,神經性食慾不振可以導致停經,一種稱爲月經失調症的疾病。一些研究指出,患有神經性食慾不振的人群有高於常人10倍的可能因其他疾病而死亡。最常見的死因是心臟病,電介質和體液不均衡。

對易餓病患者來說,每週幾次無節制飲食及隨之而來的嘔吐可導致許多健康的問題。嘔吐會造成牙齒敏感度降低和咽喉炎,还有慢性胃痛。其他症状有電解質不平衡,嚴重脱水,腸道感染及腎功能的問題。易餓症的症狀通常不自覺的發生,並伴隨有厭惡和羞恥的感覺。

很多飲食失調患者都會經歷精神或者身體上的問題,例如沮喪,焦慮,強迫性行為症,心臟問題和身體虛弱等。

 

有甚麽風險因素?

造成飲食失調的心理因素有:自尊心低下,對生活失去控制,家庭問題和個人關係緊張,還有情緒問題,例如沮喪,焦慮等。另外,飲食不均衡可以由於生活中的特發事件引起,例如青春期,新學期開學,新工作,家人或朋友的去世,失戀。生活緊張的狀況也能很容易引發飲食失調。

 

我怎麼才能知道我患有飲食失調症?

飲食失調的特點在於兩個極端:患者會感受到嚴重的飲食異常,像過度禁食,過量飲食,或者感到極度關心自己的體重。但是,患者通常會從少量增加或減少攝取食物開始,慢慢演變成不能控制的節食或暴飲暴食。飲食失衡是一個非常複雜的問題,每一種類型有不同的警告信號。如果你有經歷任何一種飲食失衡,立即告訴你的醫生。如果你認為你的朋友可能患有飲食失衡,鼓勵他或她馬上去尋求幫助。因為很多患有飲食失衡的人,不到最後關頭都不情願接受治療。如果你提醒他們,你就可能拯救了一條性命。

 

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