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一般保健

0 28 一月 2015

甚麽是粉刺? 粉刺又被稱爲暗瘡,青春痘,痘痘等,是一種發炎性的皮膚症狀。粉刺通常出現在臉,頸,胸,背,和肩部的皮膚上。這些部位的皮膚内包含大量的皮脂腺,當油脂,皮膚死皮細胞,以及細菌堵塞在毛孔中時,粉刺就會形成。皮膚每天都在不斷地分泌油脂和脫落死皮細胞,而且這些程序會受體内的荷爾蒙水平影響。當荷爾蒙水平失調時,皮膚就會出現上述的情況,生出粉刺。   哪些人會長粉刺? 任何人都有長粉刺的可能。百分之九十以上的青少年都有粉刺,在25-45嵗的成年人之中也大約有百分之二十五的人受粉刺的困擾。如上所述,粉刺的形成與荷爾蒙水平有關。荷爾蒙水平在不同的生理階段可能有不同的起伏,以下這些情況特別容易出現荷爾蒙水平失調及長生粉刺:

  • 青春期,不論男性或女性
  • 女性月經前2-7天
  • 懷孕
  • 服用會影響荷爾蒙水平的藥物
  •   粉刺的治療方法: 現今市面上有各式各樣醫治粉刺的護膚品。這些產品不用醫生處方就能購買。其中大多數的產品都含有水楊酸(salicylic acid)或過氧化笨甲醯(benzoyl peroxide)為活性成份。這些成份有控制油脂分泌,加速

    0 28 一月 2015

    兩大類型的隱形眼鏡: 隱形眼鏡是一種戴在眼球表面,用來代替眼鏡的小型塑料鏡片。隱形眼鏡可以由不同種類的塑料造成,但這些鏡片都分爲兩大類:

  • 軟性隱形眼鏡:鏡片是凝膠狀的,可以柔軟地迎合個人的眼球形狀。戴起來十分舒適,幾乎感覺不到鏡片的存在。鏡片的更換期限從每日棄置式到每月棄置式不等。某些特別設計的鏡片可以過夜或長時間持續配戴。
  • 硬性透氣隱形眼鏡:這類隱形眼鏡的材料比較硬和覆蓋面積比較小。與軟性鏡片相比,硬性透氣鏡片更耐用,透氧性更好,而且可以幫助矯正視力。但是,使用者在剛開始配戴時可能會感到不適,需要一段時間去習慣。
  •   隱形眼鏡的優點:

  • 鏡片跟隨眼睛轉動,視野自然
  • 視線不受眼睛框或鏡片反射影響
  • 不會起霧
  • 不會在運動和其他活動時造成不便
  • 讓你可以配戴普通太陽眼鏡
  •   隱形眼鏡的缺點:

  • 與眼鏡相比需要更多時間去護理鏡片
  • 清潔及存放鏡片的方式必須適當,而且使用者必須遵守使用説明,不能過長時間配戴鏡片,以及要定期接
  • 0 28 一月 2015

    頭髮的生長速度: 頭髮每天生長0.3-0.4毫米,約等於每年6英寸。與其他哺乳類動物不同,人類頭髮的生長與脫落並沒有季節性或周期性。   甚麽東西會損害你的頭髮?

  • 過度的曝曬
  • 接觸海水或含氯的泳池水質
  • 使用捲曲或拉直頭髮的電熱工具
  • 以高溫吹乾頭髮
  • 梳髮時過度用力,或者太常梳擦頭髮
  • 製造髮型產品中的化學物
  • 染髮或燙髮過程中使用的化學物
  • 頭髮分叉:

    頭髮分叉指的是頭髮末端分裂成數條細絲。造成頭髮分叉的常見原因包括過度使用髮型產品和洗頭時過度摩擦頭髮。 頭髮分叉不能被完全避免,但是良好的護法習慣,比如定期修剪頭髮,注意洗頭方式,和注意使用髮型產品等都能幫助改善頭髮的外觀。

      染髮是甚麽一回事? 每根頭髮的結構中都包含多層的角質素(蛋白質的一種)和保護這些角質素的天然油份。在染髮時,這些天然油份必需先由漂白劑分解,而且角質素也需要先被軟化。這樣,染色劑才能夠滲透頭髮的表層和改變表層角質素的顔色。這些程序會使頭髮變得乾燥和脆硬。經常染髮(每四至六

    0 28 一月 2015

    夏天來了,又到了爲完美的肌膚而去沙灘曬日光浴的時候。若你的朋友注意到你曬黑了,或你看到自己一身古銅色的皮膚, 你會覺得再沒有甚麽更讓你感到自豪和滿足的了。爲什麽我們對自己的膚色這麼看重呢?因為蒼白的皮膚會讓人覺得你是那些把整個暑假浪費在打電視遊戲上面的人。   深膚色與淺膚色 在美國社會,我們把性感的模特兒,運動員,影星和古銅色的肌膚聯繫在一起。古銅色的肌膚通常代表著健康。古銅色的皮膚是一種能夠分別社會等級,一種像不同的勳章代表不同的官銜的象徵。運動的古銅色代表著你有時間與金錢去運動,而不是那些在辦公室整天工作就是爲了付清帳單的上班族。 但是,在中國的文化裡,這個現象是完全相反的。這裡,擁有白皙的肌膚被視爲十分珍貴的特質。古銅色的肌膚通常和那些要在太陽底下做體力勞動工作的工人聯繫在一起。那些工人收入低微(農民或者建築工人),且會被認為是社會的底層人士。在另一方面,擁有白色的皮膚意味著你擁有一份高收入的辦公室工作或是生活富裕不用工作。一個人肌膚的顏色能夠代表他所處的社會階層。 因為在這方面不同的觀點,衝突通常

    0 27 一月 2015

    月經, 或是例假,是子宮壁脫落產生出血的現象。每個月,兩個卵巢會交替着排出卵子, 這個過程叫做排卵。與其同時,荷爾蒙也產生相應的變化,為懷孕做好準備。 如果排卵後,卵子沒有受精,子宮壁就會脫落並經由陰道排出體外(這就是你看到的經血)。月經是月經期的一部分。從月經開始的第一天數到下一次月經的第一天為一周期。月經期平均是28天。如果女性在90天內都沒有月經來潮,就應該去看醫生,檢查一下是否懷孕,提前停經,或其他生理問題。 從平均年齡來看,女孩會在8-13歲時經歷月經初潮。月經初潮一般在乳房開始發育兩到兩年半後來。月經量可以是少量,中等,或大量,經期長度也因人而異。大多數婦女的經期持續3到5天。在剛開始來月經的幾年裏,女孩子一般有中等的月經量,大部分人每天換3到6次衛生巾。 月經期間,子宮肌肉收縮次數要比平時多。這可能造成經痛的不適。用暖袋或熱水袋熱敷可以幫助減輕不適。服用非處方藥,例如naproxen, ibuprofen, 或是 acetaminophen 也可以幫助減緩疼痛。不要服用阿司匹林, 因為阿司匹林的使用會導致青少年患一種致命性的疾病名為雷仕徵候群(Reye’s syndrome)。    雷仕徵候群會影

    0 21 一月 2015

    smile甚麽是齲齒? 齲齒,俗稱蛀牙,是一種由於牙齒組織被腐蝕,造成牙齒結構受破壞的病症。蛀牙是由口腔細菌引起的。牙齒表面往往黏附着大量細菌,這些細菌把食物殘渣中的糖份轉化為酸。酸會破壞牙齒外層的琺瑯質,導致牙齒被侵蝕。某些不良習慣,比如不注意牙齒衛生和經常進食零食或高糖份飲料,都會加促蛀牙的形成。蛀牙的初步症狀包括牙齒上出現小坑,和進食過甜,過熱,或過冷的食物時牙齒感覺酸痛。如果不及時治療,可能會導致蛀牙洞增大,嚴重牙痛,口腔感染,以及需要拔牙等情況。   哪些人會長蛀牙? 從嬰兒至成人,任何人都可能長蛀牙。蛀牙是全球最普遍的健康問題之一。在衆多年齡層中,兒童和青少年特別容易因不注意口腔衛生而引起蛀牙。此外,牙齦疾病,包括因牙退化造成的牙根顯露,也會增加長蛀牙的風險。懷孕期間常吃甜食的孕婦也需要特別注意。   如何防止蛀牙:

    • 使