絕望

自殺行為是可以預防和及時得到幫助的。自殺不但影響著個人，還影響著他/她的朋友和家人。通過識別自殺行為發生之前的先兆警訊，風險因素，和學會如何幫助你身邊有自殺傾向的朋友，可以阻止自殺行為的發生。請記住尋求幫助是十分重要的！   關於自殺的實證數據

  以下的人士會有較高的自殺傾向：

  自殺先兆：

欺凌的問題影響著很多青少年，並且對他們的身心發展有著很深的影響。在美國，有20.1% 的9年級-12年級的高中生報告他們曾在校內被欺負，另外， 16.2% 高中生 報告他們曾經通過郵件，聊天室，即時通訊，網頁或短信被人欺凌（疾病預防控制中心，2011年青少年行為檢測）。為了預防欺凌行為，了解清楚問題和懂得如何採取措施來防止這種行為是十分重要的。   什麼是欺凌？ 欺凌就是當強勢者不斷地對弱勢者做出傷害他們身體或者心靈的行為。這些行為包括，肢體或言語上攻擊他人，散佈謠言和故意排斥他人等，都屬於欺凌。近來，信息技術給欺凌者開闢了新的渠道，通過互聯網，社交媒體網站和信息發送，也就是所謂的網絡欺凌。網絡欺凌的來源很難追蹤到，騷擾性的言論或照片一旦在網上發佈，也很難把他們刪除。   誰有可能成為欺凌者？ 欺凌者通常是一些被經常拒絕和被同齡人孤立的人。欺凌他人的人可能會：

• 有攻擊性或者容易沮喪
• 在家裡或者學校遇到困難
• 對適應和控制有強烈的需要
• 很難和別人一起共同解決問題
• 對他人有著負面的態度和觀念
• 對自�