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健康題目

0 29 1 月 2015

glucose meter甚麽是糖尿病?

糖尿病是指血液中葡萄糖含量過高的一種病症。人體利用葡萄糖作爲能源。當你進食時,大部份的食物都被人體轉化為葡萄糖,然後這些糖份會隨著血液循環至全身。在胃部旁邊有一個稱爲胰臟的器官,它分泌出的胰島素幫助身體細胞吸收血液中的葡萄糖。細胞吸收葡萄糖後,就把這些糖分轉化為能量。如果你患有糖尿病,這表示你的胰臟不能生産出適量的胰島素,或者是生産出的胰島素不能發揮正常作用。因此,葡萄糖不能正常地被細胞吸收,而是積聚在血液之中。  

爲甚麽青少年也需要了解糖尿病?

根據2006年的一項統計,美國有超過十五萬的二十嵗或以下的青少年患有糖尿病,其中百份之八十的患者年齡在十至十九嵗之間。隨著兒童肥胖症的問題日益增加,糖尿病也在青少年之中逐漸普遍。如沒有適當的治療,糖尿病可以引起嚴重的併發症,包括感染,神經系統受損

0 29 1 月 2015

甚麽是肝癌?

肝癌是由肝細胞變異並無規律地繁殖生長而引起的疾病。 一處或多處腫瘤可以形成非正常的細胞再生腫塊。這種疾病同時能夠導致肝功能喪失。 和其他的癌症很相似,肝癌可能擴散到身體的其他器官。  

甚麽原因導致肝癌?

肝癌可影響任何年齡和種族的人,但有些因素可導致個別人群的患病率增加:

  • 肝硬化:肝硬化是指肝部有傷疤。 每當肝部生病或受到創傷,,痊愈後所形成的疤痕組織會令到肝臟喪失部份功能。肝硬化是不可治愈的,並且是大多數肝癌的主要成因之一。
  • 乙型肝炎:這是一種能夠導致肝硬化或肝功能喪失的慢性病。乙型肝炎病毒在多年的發展後可能引致肝癌。
  • 家族肝癌遺傳史
  • 其他危險的因素:例如吸煙,濫用酒精,糖尿病,肥胖,或者曝露在有害的化學物質中。
  •  

    症狀

    肝癌通常不到晚期時不會表現出任何症狀,這使肝癌的早期發現和治療變都相當困難。當症狀出現之時,患者通常有如下的症狀表現:

  • 肝臟部位產生痛楚(小腹的右上位置)
  • 食欲不振
  • 體重下降
  • 疲倦
  • 反胃和嘔吐
  • 黃疸(皮膚和眼睛變成黃色)
  • 0 29 1 月 2015

    Smoke甚麽是肺癌? 肺癌是由一邊或同時兩邊肺部的細胞變異,並無規律地繁殖生長而引起的疾病。這些異常的細胞不能發揮其正常的功能,反而會減低由肺部對血液輸送氧氣的功能。這些異常的細胞也會形成腫瘤。同時,和其他癌症很相似,肺癌會蔓延到身體其他各個器官。根據2008美國癌症協會的統計,肺癌分別是男性和女性中第二常見的癌症(分別排在前列腺癌和乳癌之後),同時也是所有癌症導致死亡人數最多的。   甚麽會導致肺癌? 吸煙是導致肺癌的主要原因。和其他癌症一樣,肺癌是經過一段時間慢慢形成的。所以,即使肺癌常見於較爲年長的人群當中,但是肺癌的成因通常在年輕時期開始形成。為此,吸煙的年輕人雖則不會立刻感受到吸煙對肺部造成的傷害,但是如果經年累月吸煙,其危害便會逐漸顯現。   其他導致肺癌的因素包括:

    • 吸食二手煙

    0 28 1 月 2015

    PHOT0014.JPG什麽是憂鬱症

    憂鬱是一種能夠影響你的行為,感覺和思想的情緒病。雖然我們大多數人不多不少有時候會感到傷心,但在臨床上來說,憂鬱是一種由長時間的傷心,挫折和對事物失去興趣所產生的情緒上的混亂。  

    哪種人比較容易患有憂鬱症?

    憂鬱症會影響各種不同年齡,性別,種族和不同背景的人。一般來說30-40歲的人會比較容易患有憂鬱症,青少年也有可能患上憂鬱症。  

    憂鬱症有哪些症狀

    • 長時間的傷心
    • 容易發怒
    • 感到什麽都沒有價值
    • 對平常喜歡的活動失去興趣
    • 難以入睡或者睡得太多
    • 胃口的改變,吃得太多或者太少
    • 全身沒力
    • 很難集中精神
    • 想過自殺或者死亡

     

    憂鬱症的起因

    • 社會的環境:與同輩之間的衝突,一段感情的終結
    • 家庭的環境:不愉快的家庭氣氛,家庭暴力
    • 生活的事件:家人,朋友或者寵物的去

    0 28 1 月 2015

    自殺行為是可以預防和及時得到幫助的。自殺不但影響著個人,還影響著他/她的朋友和家人。通過識別自殺行為發生之前的先兆警訊,風險因素,和學會如何幫助你身邊有自殺傾向的朋友,可以阻止自殺行為的發生。請記住尋求幫助是十分重要的!   關於自殺的實證數據

  • 在15-24歲的青少年裏,自殺已成為第三大構成死亡的原因。
  • 在25個試圖自殺的個案中,有一個自殺得遂。
  • 女生產生自殺念頭的機率通常是男生的兩倍,但是男生企圖自殺的成功率卻比女生高。
  •   以下的人士會有較高的自殺傾向:

  • 有精神障礙症者,如抑鬱症,躁鬱症等
  • 濫用酒精和藥物人士
  • 感到絕望
  • 容易衝動行事
  • 曾經試圖自殺
  • 家族病史
  • 失去愛人
  • 缺少家人和朋友的支持
  • 受到身體及情感上的傷害或者性虐待者
  • 有機會接觸武器者
  •   自殺先兆:

  • 談及自殺
  • 談及絕望,感到困擾,感到無法承受的痛苦,憤怒或者想報復。
  • 談及沒有生存下去的理由或者被別人拋棄。
  • 尋找自殺的方法
  • 做好死亡的準備
  • 抑鬱
  • 0 28 1 月 2015

    甚麽是飲食失調? 被曲解的身體形象和對“完美”體型的盲目憧憬能夠導致不健康的飲食習慣,例如飲食失調。美國有數百萬人受到不良飲食的影響,有時甚至危及生命。而青少年和年輕女性是主要的受害者。最常見的飲食失調有以下兩種:神經性食慾不振和易餓症。神經性食慾不振是因擔心體重增加而延長飢餓時間造成的病狀。患者通常會在極瘦的情況下,仍然認爲他們體重超標。易餓症的特點是由嘔吐,禁食和過量運動所導致的破壞性的過量飲食。   醫學上飲食失調的後果? 神經性食慾不振可能導致肌肉鬆弛,貧血,脫髮,骨質疏鬆,低血壓和體溫降低。對女孩子和女性來說,神經性食慾不振可以導致停經,一種稱爲月經失調症的疾病。一些研究指出,患有神經性食慾不振的人群有高於常人10倍的可能因其他疾病而死亡。最常見的死因是心臟病,電介質和體液不均衡。 對易餓病患者來說,每週幾次無節制飲食及隨之而來的嘔吐可導致許多健康的問題。嘔吐會造成牙齒敏感度降低和咽喉炎,还有慢性胃痛。其他症状有電解質不平衡,嚴重脱水,腸道感染及腎功能的問題。易餓症的症狀通常不自覺的發生,並伴隨

    0 28 1 月 2015

    甚麽是壓力? 壓力是我們對一些要求作出反應的感覺。很多事情都能製造壓力:例如考試,適應新的環境或者面臨危險的時候。   哪些是壓力的原因:

  • 學業上的壓力
  • 與同齡人相處的壓力
  • 適應身體的變化
  • 接受更高等的教育
  • 過多的課餘活動
  • 家長們的期望
  • 家庭或同齡人的衝突
  • 關係問題
  • 職業決定
  • 經濟問題
  •   有那些表現:

  • 免疫系統的減弱導致身體上的疾病
  • 情緒的改變:多怒和易怒
  • 經常感到不安,神經過敏和無助
  • 飲食和睡眠有困難
  • 很難集中精神
  • 不參與社交活動
  •   壓力有正面的影響嗎? 有的!雖然大部分人常將壓力與緊張,擔心和不安來聯繫起來,但有些適當的壓力是有益的。例如,演講,表演或者體育競賽是一些有益的壓力,因為這些活動能令你警覺,並能使你的身體和大腦對這些挑戰作出更好的調整。很多發明的念頭都發生在正面的壓力下。正面的壓力不止會使我們保持動力,同時也能增加我們對日常活動參與的興奮。正如你可以想象的那樣,生活中如果沒

    0 28 1 月 2015

    甚麽是粉刺? 粉刺又被稱爲暗瘡,青春痘,痘痘等,是一種發炎性的皮膚症狀。粉刺通常出現在臉,頸,胸,背,和肩部的皮膚上。這些部位的皮膚内包含大量的皮脂腺,當油脂,皮膚死皮細胞,以及細菌堵塞在毛孔中時,粉刺就會形成。皮膚每天都在不斷地分泌油脂和脫落死皮細胞,而且這些程序會受體内的荷爾蒙水平影響。當荷爾蒙水平失調時,皮膚就會出現上述的情況,生出粉刺。   哪些人會長粉刺? 任何人都有長粉刺的可能。百分之九十以上的青少年都有粉刺,在25-45嵗的成年人之中也大約有百分之二十五的人受粉刺的困擾。如上所述,粉刺的形成與荷爾蒙水平有關。荷爾蒙水平在不同的生理階段可能有不同的起伏,以下這些情況特別容易出現荷爾蒙水平失調及長生粉刺:

  • 青春期,不論男性或女性
  • 女性月經前2-7天
  • 懷孕
  • 服用會影響荷爾蒙水平的藥物
  •   粉刺的治療方法: 現今市面上有各式各樣醫治粉刺的護膚品。這些產品不用醫生處方就能購買。其中大多數的產品都含有水楊酸(salicylic acid)或過氧化笨甲醯(benzoyl peroxide)為活性成份。這些成份有控制油脂分泌,加速

    0 28 1 月 2015

    兩大類型的隱形眼鏡: 隱形眼鏡是一種戴在眼球表面,用來代替眼鏡的小型塑料鏡片。隱形眼鏡可以由不同種類的塑料造成,但這些鏡片都分爲兩大類:

  • 軟性隱形眼鏡:鏡片是凝膠狀的,可以柔軟地迎合個人的眼球形狀。戴起來十分舒適,幾乎感覺不到鏡片的存在。鏡片的更換期限從每日棄置式到每月棄置式不等。某些特別設計的鏡片可以過夜或長時間持續配戴。
  • 硬性透氣隱形眼鏡:這類隱形眼鏡的材料比較硬和覆蓋面積比較小。與軟性鏡片相比,硬性透氣鏡片更耐用,透氧性更好,而且可以幫助矯正視力。但是,使用者在剛開始配戴時可能會感到不適,需要一段時間去習慣。
  •   隱形眼鏡的優點:

  • 鏡片跟隨眼睛轉動,視野自然
  • 視線不受眼睛框或鏡片反射影響
  • 不會起霧
  • 不會在運動和其他活動時造成不便
  • 讓你可以配戴普通太陽眼鏡
  •   隱形眼鏡的缺點:

  • 與眼鏡相比需要更多時間去護理鏡片
  • 清潔及存放鏡片的方式必須適當,而且使用者必須遵守使用説明,不能過長時間配戴鏡片,以及要定期接
  • 0 28 1 月 2015

    頭髮的生長速度: 頭髮每天生長0.3-0.4毫米,約等於每年6英寸。與其他哺乳類動物不同,人類頭髮的生長與脫落並沒有季節性或周期性。   甚麽東西會損害你的頭髮?

  • 過度的曝曬
  • 接觸海水或含氯的泳池水質
  • 使用捲曲或拉直頭髮的電熱工具
  • 以高溫吹乾頭髮
  • 梳髮時過度用力,或者太常梳擦頭髮
  • 製造髮型產品中的化學物
  • 染髮或燙髮過程中使用的化學物
  • 頭髮分叉:

    頭髮分叉指的是頭髮末端分裂成數條細絲。造成頭髮分叉的常見原因包括過度使用髮型產品和洗頭時過度摩擦頭髮。 頭髮分叉不能被完全避免,但是良好的護法習慣,比如定期修剪頭髮,注意洗頭方式,和注意使用髮型產品等都能幫助改善頭髮的外觀。

      染髮是甚麽一回事? 每根頭髮的結構中都包含多層的角質素(蛋白質的一種)和保護這些角質素的天然油份。在染髮時,這些天然油份必需先由漂白劑分解,而且角質素也需要先被軟化。這樣,染色劑才能夠滲透頭髮的表層和改變表層角質素的顔色。這些程序會使頭髮變得乾燥和脆硬。經常染髮(每四至六