饮食失调

甚麽是饮食失调?

被曲解的身体形象和对“完美”体型的盲目憧憬能够导致不健康的饮食习惯,例如饮食失调。美国有数百万人受到不良饮食的影响,有时甚至危及生命。而青少年和年轻女性是主要的受害者。最常见的饮食失调有以下两种:神经性食慾不振和易饿症。神经性食慾不振是因担心体重增加而延长饥饿时间造成的病状。患者通常会在极瘦的情况下,仍然认爲他们体重超标。易饿症的特点是由呕吐,禁食和过量运动所导致的破坏性的过量饮食。

 

医学上饮食失调的後果?

神经性食慾不振可能导致肌肉松弛,贫血,脱髮,骨质疏松,低血压和体温降低。对女孩子和女性来说,神经性食慾不振可以导致停经,一种称爲月经失调症的疾病。一些研究指出,患有神经性食慾不振的人群有高於常人10倍的可能因其他疾病而死亡。最常见的死因是心脏病,电介质和体液不均衡。

对易饿病患者来说,每週几次无节制饮食及随之而来的呕吐可导致许多健康的问题。呕吐会造成牙齿敏感度降低和咽喉炎,还有慢性胃痛。其他症状有电解质不平衡,严重脱水,肠道感染及肾功能的问题。易饿症的症状通常不自觉的发生,并伴随有厌恶和羞耻的感觉。

很多饮食失调患者都会经历精神或者身体上的问题,例如沮丧,焦虑,强迫性行为症,心脏问题和身体虚弱等。

 

有甚麽风险因素?

造成饮食失调的心理因素有:自尊心低下,对生活失去控制,家庭问题和个人关係紧张,还有情绪问题,例如沮丧,焦虑等。另外,饮食不均衡可以由於生活中的特发事件引起,例如青春期,新学期开学,新工作,家人或朋友的去世,失恋。生活紧张的状况也能很容易引发饮食失调。

 

我怎麽才能知道我患有饮食失调症?

饮食失调的特点在於两个极端:患者会感受到严重的饮食异常,像过度禁食,过量饮食,或者感到极度关心自己的体重。但是,患者通常会从少量增加或减少摄取食物开始,慢慢演变成不能控制的节食或暴饮暴食。饮食失衡是一个非常複杂的问题,每一种类型有不同的警告信号。如果你有经历任何一种饮食失衡,立即告诉你的医生。如果你认为你的朋友可能患有饮食失衡,鼓励他或她马上去寻求帮助。因为很多患有饮食失衡的人,不到最後关头都不情愿接受治疗。如果你提醒他们,你就可能拯救了一条性命。

 

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