标签: 酒精

1月 29, 2015

甚麽是肝癌?

肝癌是由肝细胞变异并无规律地繁殖生长而引起的疾病。 一处或多处肿瘤可以形成非正常的细胞再生肿块。这种疾病同时能够导致肝功能丧失。 和其他的癌症很相似,肝癌可能扩散到身体的其他器官。

 

甚麽原因导致肝癌?

肝癌可影响任何年龄和种族的人,但有些因素可导致个别人群的患病率增加:

  • 肝硬化:肝硬化是指肝部有伤疤。 每当肝部生病或受到创伤,,痊愈後所形成的疤痕组织会令到肝脏丧失部份功能。肝硬化是不可治愈的,并且是大多数肝癌的主要成因之一。
  • 乙型肝炎:这是一种能够导致肝硬化或肝功能丧失的慢性病。乙型肝炎病毒在多年的发展後可能引致肝癌。
  • 家族肝癌遗传史
  • 其他危险的因素:例如吸烟,滥用酒精,糖尿病,肥胖,或者曝露在有害的化学物质中。
  •  
    症状

    肝癌通常不到晚期时不会表现出任何症状,这使肝癌的早期发现和治疗变都相当困难。当症状出现之时,患者通常有如下的症状表现:

  • 肝脏部位产生痛楚(小腹的右上位置)
  • 食欲不振
  • 体重下降
  • 疲倦
  • 反胃和呕吐
  • 黄疸(皮肤和眼睛变成黄色)
  •  

    治疗

    肝癌通常需要经过手术治疗(切除癌细胞组织),换肝,化疗,放射疗法或多种方法并用。治疗计划通常要视乎病人的肝癌期段和健康状况而定。

     

    预防

    通过以下的方法可大大地减低你患肝癌或者乙型肝炎,肝硬化或者其他肝脏疾病的可能性:

  • 接受乙型肝炎预防疫苗
  • 因为乙型肝炎可以通过性传染,你可以通过学习安全性行为来预防,包括每次都使用安全套和减少性伴侣的数量。
  • 乙型肝炎可以通过血液传染。你应该避免共用一个刮鬍刀,牙刷,针头或者其他可能接触血液污染的物品
  • 减少酒精的摄入量
  • 戒烟
  • 如体重过重考虑减肥
  • 如你在服用某类药物,谘询你的医生是否会损伤肝贜。
  •  

    有关资料:

  • National Cancer Institute: http://www.cancer.gov/cancertopics/types/liver
  • American Cancer Society: http://www.cancer.org/docroot/lrn/lrn_0.asp
  • American Liver Foundation: http://liverfoundation.org
  • Hepatitis Foundation International: http://hepfi.org
  •  

    1月 28, 2015

    自杀行為是可以預防和及時得到幫助的。自杀不但影响著個人,還影响著他/她的朋友和家人。通过识別自杀行為发生之前的先兆警訊,風險因素,和学会如何幫助你身边有自杀傾向的朋友,可以阻止自杀行為的发生。請記住尋求幫助是十分重要的!

     

    关於自杀的实正數据

  • 在15-24歲的青少年里,自杀已成為第三大构成死亡的原因。
  • 在25個試图自杀的個案中,有一個自杀得遂。
  • 女生产生自杀念头的机率通常是男生的兩倍,但是男生企图自杀的成功率卻比女生高。
  •  

    以下的人士會有較高的自杀傾向:

  • 有精神障礙症者,如抑鬱症,躁鬱症等
  • 濫用酒精和药物人士
  • 感到絕望
  • 容易冲動行事
  • 曾經試图自杀
  • 家族病史
  • 失去愛人
  • 缺少家人和朋友的支持
  • 受到身体及情感上的傷害或者性虐待者
  • 有机会接触武器者
  •  

    自杀先兆:

  • 谈及自杀
  • 谈及絕望,感到困扰,感到无法承受的痛苦,憤怒或者想报復。
  • 谈及沒有生存下去的理由或者被別人拋弃。
  • 寻找自杀的方法
  • 做好死亡的准备
  • 抑郁和情緒波动很大
  • 睡眠和饮食習慣改变
  • 性情改变
  • 增加危險行為
  • 增加使用药物和酒精
  • 与社会失去联系和失去交友的兴趣
  • 失去兴趣參与社交活动
  • 放弃有价值的財产
  •  

    当你发現身边的人有自杀傾向,你該如何处理:

    1. 坦诚地交談及提出問题。

    开口问別人是否有自杀想法是不容易的。你可以尝试說:“我最近注意到你……。你有否曾經想过傷害自己嗎?

    1. 听听他們怎么說,让他們知道你是关心他們的,让他們承諾別把自杀的念头藏在心里。你可以建议他們打电話到預防自杀熱线或者到网上聊天服務。當你打通了這些熱線线电话,会有专业人員接听。这些受到精神困扰的人可以跟接听員說說他们的困惑。接綫員会提供一些可用的关於精神健康的质料。這些熱线电話是免費和保密的。以下是关于預防自杀的一些熱线电話和资源。

     

    计划或机构名称 网站和网上聊天服務 熱綫电话
    National Suicide Hotline全美預防自杀熱綫 www.suicidepreventionlifeline.org 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)150多種語言服務
    Asian LifeNet Hotline亞裔預防自杀熱綫 www.aaspe.net 1-877-990-8585 (广东話,国语,日語,韓文,閩南語)
    San Francisco Suicide Prevention三藩市防止自杀中心 www.sfsuicide.org (415) 781-0500 
    National Hopeline network全美希望綫联网 hopeline.com 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433)1-800-442-HOPE  (1-800-442-4673)
    Lifeline Crisis Chat解決危机网上交談 www.crisischat.org  
    I’m Alive www.imalive.org/  
    Youthline – Counseling for teens by teens青少年對青少年咨讯熱綫 www.youthline.us 1-877-968-8454

     

    3.尽快把情況告知可以信任的成人。他們可以協助你尋求专业的幫助來協助有意图自杀的人士解決问題從而打消他/她的自杀念頭。
    如果你發現你身边的人有自杀的傾向,立刻打911。在救援人員到來之前,不要离开当事人。要时刻注意緊急情況,如有必要可以住院。

     
     

    我可以从哪里得到更多有关預防自杀的資料?
    National Association of School Psychologists
    http://www.nasponline.org/resources/crisis_safety/suicideprevention.aspx
    Society for the Prevention of Teen Suicide
    http://www.sptsusa.org/
    KidsHealth
    http://kidshealth.org/teen/your_mind/friends/talking_about_suicide.html#
    National Institute for Mental Health
    www.nimh.nih.gov

     

    1月 20, 2015

    Alcohol 每年,花费在酒精广告上的钱比任何其他消费商品都要多。这些推销酒的画面通常都展现着高大的男士和他们美丽的女伴,各自手持某品牌的酒精饮品。通过这些画面,酒精广告商希望向男性观衆传递“如果我喝这种酒,我就能拥有美丽的女伴”的信息。 对女性观衆而言,其暗示的意思就是“喝这种酒会让我看上去性感美丽,男士们都会被我吸引。”这些诱惑的信息毫无现实根据,只为吸引消费者。事实上,酒精是全球最常用也是最常被滥用的“药物”。过度饮用会导致酒精上瘾,这是一种慢性及可能致命的疾病。

     

    酒精饮品的危险

    酒精严重地影响个人的判断力以及身体协调能力。这些都有可能造成危险甚至致命的意外。酒精的负面影响还包括:

     

    酒精相关的疾病

    对肝,胰脏,心脏,以及脑的损害。

     

    酒精中毒

    酗酒(没有节制地喝酒)导致死亡的事例在青少年中多不可数。

     

    酒後驾驶

    车祸是导致15-20嵗青少年死亡的首要原因,而造成这些意外的元兇往往就是酒精饮品。

     

    自杀

    喝酒,加上抑鬱和精神压力,能导致自杀行爲。自杀是造成14-20嵗青少年死亡的第叁原因。

     

    性侵犯

    性侵犯,包括强暴,的受害者多数是青春期後期及年轻的女性。被约会对象强暴的个案通常与酒精相关。

     

    高风险的性行爲

    研究指出高风险的性行爲,比如拥有多个性伴侣或没有安全措施的性行爲,都与青少年时期的喝酒习惯有关。进行高风险性行爲的後果包括意外怀孕和感染爱滋病及其他性病。

     

    你认识的人有酗酒的问题吗?

    • 常喝醉酒
    • 经常有宿醉的症状,包括头痛,噁心,对光綫敏感
    • 忘记喝酒时发生的事情
    • 需要靠酒精获得快乐
    • 不承认自己过度喝酒
    • 在学校或工作上时常缺席
    • 在学校及家中时常惹上麻烦,或者违反法规

     

    如何帮助有酗酒问题的人

    你可以建议他们与可信的人讨论及寻求开导:比如学校顾问,老师,父母,医疗人员,或宗教领袖。而且,你应该鼓励他们寻求专业辅导。有关资讯可查询以下英文网站:

     

    • 美国卫生及福利部
      药品滥用及精神健康服务处
      U.S. Department of Health and Human Services
      Substance Abuse and Mental Health Service Administration
      www.ncadi.samhsa.gov/govpubs/phd688